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知的不良な大人男性になる為のスタートの仕方 [成功へのSTEP]

知的不良な大人男性になる為のスタートの仕方。

3つ同時スタートで最短距離を走れる。

例えばやりたい事が
筋トレと英会話と料理としよう。

努力した時間は君を裏切らない。

だから重要なのは努力を長続きさせることだ。

継続は力なりとはその通りでいくら下手の横好きでも確実に力になる。

そのために有効な方法はいくつかあるが知的不良な大人男性ならばスタートは3つ同時にするとよい。






3つのことを並行して進めていくとテンパるのでは?

と思いきやそうではない。

ひとつの目標をクリアするのだって難しいのに、いきなり3つもスタートしたら全てが中途半端になるのでは?

しかし、これこそが成長を実感しやすくし、かつモチベーションアップにも効果的な方法なのだ。



人間の意思は弱いから、努力しても思うように成果が上がらないと、徐々にやる気をなくしてしまう。
それが一番よくない。
継続が力なのにやめてしまうとそれまでだ。


しかし、3つ並行して行っていれば、ひとつが停滞しても必ずどれかひとつは成長している。

たとえば、筋トレではスランプだが、英会話は順調に覚えられているかもしれない。

英会話がダメでも作った料理が絶賛されてるかもしれない。

そもそも人間の集中力はすぐに切れる。

筋トレの息抜きで英単語を覚えたり、逆に英語の勉強の息抜きに筋トレをしたりだ。

このように、目標が3つもあれば常に最低でもどれかひとつが伸びているから、停滞期も耐えられる。

成長していることに時間を多く使い、停滞期中のことには最低限の時間を使う。こうすることで、継続をキープしながら、時間を最も有効なことに投資できるのだ。



3つを並行するのは時間的に厳しいと思うかもしれないが、むしろそこがこの方法のポイント。ひとつにかけられる時間が少なくなれば、自然と効率的になり、ムダが減ってくるのだ。
集中力が増すのだ。


更に良い事はある飽きないのだ。

同じことを3時間やるのは集中力が持続しないが、3つのことを3時間やる場合は集中力が持続する。

一時間筋トレ、一時間半映画、30分で時短料理
などだ。


音楽や新しいスポーツ、増やしたい知識などもそういったやり方で一気に三項目の達人になれる!

知的不良な大人男性になれる


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知的不良男性が成功するための8の方法 [成功へのSTEP]

知的不良な男性は常にモチベーションが高い!

どうやってモチベーションを保つのか?
モチベーションを保てば成功するのは容易だ。モチベーションをあげて成功する秘訣とは?


モチベーションを向上させるための 7 つの方法


1.やる気の出る画像を見る
2.名言を読み漁る
3.成長している実感を記す
4.職場環境を整える
5.程よくリフレッシュ、休憩する
6.タスクを細分化する
7.嫌なことを書き出す
8.とにかくやる

1.まずやる気の出る画像をみよう。

やる気のある画像とはどこで見つけるのか?写真集でも良いし漫画の切り抜きでも良いし、名画でもよい。
このページにもある。

*やる気のでる画像多数あり!! これ見てモチベーションあげるんだ!!!




2.名言を読み漁る


*やる気のでる法則!! これ見てモチベーションあげるんだ!!!




3.「成長している」と実感する
その為には日記のように成長を書くとよい。
例えば
仕事の報酬が今月より先月のほうが良かった、、 と落ち込む場合もあるかもしれないが、細かく成長を記載していれば総合的にみると成長している部分もあるはずだ!

表面ではわからない成長を感じられるはずだ。






4.作業環境を整える
仕事へのやる気というのは、環境を少し変えるだけで湧いてくることがある。

机が散らかっているなと思ったら片付けてみる。
逆に殺風景だなと感じていたら、好きな写真やグッズを飾ってみる。

また、お気に入りのカフェやワーキングスペースなど、いつもとは違う場所で仕事をするとよい。




5. 適度に休憩する
適度にリフレッシュするのが大切。

作業中であれば、軽くストレッチしてみたり、外の空気を吸ったり、甘いものを食べて脳にエネルギーを送ったりするのも良い。

休日や有給などをうまく使って、定期的に旅行に行くのも良い。





6.タスクを細分化する
不安がある時はタスクをできるだけ細分化して、一つ一つに期限を設ける。

たとえば、「新規顧客への提案書を作成する」という大きなタスクは、「顧客について調べる」「顧客にヒアリングを行う」「過去の提案書を参照する」「上司にレビューしてもらう」などより細かいタスクに分けられる。


そして解決法を探るのだ。




7.嫌な事を書き出す。
何に不安を感じているか?などを考え、ノートに書き出してみる
次に、なぜ?を繰り返して、自問自答を続ける。


たとえば、「転職したい」→「仕事が単調で面白くない」→「データ集計だけでなく分析もしてみたい」→「データ分析の方法を本を読んでみよう」というように、悩んでいることへの解決策やヒントが見つかる。

また、書き出すこと=心のモヤモヤを吐き出すことなので、書いたあとには心が軽くなることも期待ができる
 




8. とにかくやってみる


たとえば、「部屋が散らかってるから、まずは机の上を片付けよう」と作業を始めたら、いつの間にか床の掃除や、不要なものの整理など、本格的に掃除をやっていたりするだろう。

仕事でも同じように、「まずは 5 分だけやってみよう」と作業に着手。すると、だんだんとやる気が生まれ、「やっぱりここまでやってしまおう」という気持ちになっている。


とにかくやる時のコツは
5.4.3.2.1..GO!!でやると自然にできる






実践して成功しよう!
知的不良な大人男性になれるはずだ。

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新社会人になる元不良はこれからは知的不良になろう。 [成功へのSTEP]

元不良は社会人になったら知的不良な社会人になる事を勧める。新社会人になる人が4月は多い。

新社会人の心得、掟とは?


不良のデビューは中学生と相場が決まっている。
高校になってから不良デビューなんてしたら「高校デビュー」としてバカにされる。

大学になってデビューする奴は最もださい。そしてタチが悪い。

その最たる例が「やりサー」に入って逮捕される奴らだ。

そんなアホになるなら社会人デビューのがよっぽどよい。
それすなわち真の大人としての社会デビューを意味する。

社会人なのに不良デビューする奴は本物のアホで輩。DQN(ドキュン)として社会からつまはじきにされる。


社会人不良デビューするならば、「知的不良」になるしかない。

親元をはなれ一人暮らしを始める人も多い中、どう大人の社会を渡り歩いてゆけばいいか気になってる人も多いのでは?

その中でどう自分の色を出すか?つまり知的に不良をするか?

それに尽きる。


新社会人はひたすら会社や職場に馴染むしかない。
仕事中はひたすら先輩や出来る奴の真似をしながら仕事を覚えるしかない。


それが新社会人の心得であり掟だ。





新社会人はひたすら「仕事」をするのだ。つまり読んで字のごとく仕える事だ。

その中でも志す事も忘れずに!仕事を覚えれば仕事は志す事に変えれば良い!志事にするのだ。

この気持ちの持ちようだけでのらりくらりと新社会人をしている人から群を抜ける。


新社会人になったらまずは覚える掟がいくつかある。

掟1 挨拶

挨拶で運命が決まと言っても過言ではない。

挨拶で印象が明るく見えるだけでも、その人自身の印象アップに繋がる(女性/24歳/東京都)

仕事の基本は「人の役に立つこと」であり、「自分は相手に何をしてあげられるのか」を考えることが必要。相手とコミュニケーションをとるための挨拶は社会人の基本(男性/28歳/大阪府)

新入社員は分からないことだらけで、最初のうちは正直戦力にはならない。その代わり、元気に挨拶して職場を明るくすることは新入社員にも出来る仕事の一つ(男性/24歳/静岡県)


挨拶を笑うものは挨拶に泣く!

仕事ができる人は決まってしっかりと挨拶ができる。

知的不良な大人の社会人は挨拶をおろそかにしない。何故なら挨拶をすることが印象UP、ひいてはビジネスチャンスにつながると知っているからだ。

大袈裟に聞こえるかもしれないが、先輩の言葉にもあるように「仕事=相手にしてあげられることを考えること」。挨拶はその第一歩と言ってもいいだろう。


掟2 タスク管理

タスク管理ができれば、仕事の効率も上がり信頼されるようになる(男性/25歳/東京都)

時間管理やその場に応じた優先順位が大切。そうしないといつまでも作業を終えられないし、何より一緒に仕事する人に迷惑をかけてしまう(男性/26歳/神奈川県)

ビジネスは仕事を自分から見つけていかなければならない。でも自己管理が出来なければそれも上手くいかなくなる(男性/26歳/大阪府)


真の大人は、自分で優先順位を選ぶもの。
タスク管理は社会のマナー
言われるがままに引き受けてしまいキャパオーバーになっているようでは、大人のビジネスパーソンとは言えない。納期を守るためにはスケジュール管理をしながらタスクの優先順位をつけ、ときには素直に周囲に頼ることも重要!

1つのビジネスには数え切れないくらいの人々が関わっている。納期に遅れることはその人たちに迷惑をかけることだと心得よう。




掟3:身だしなみ

最低限身だしなみが整っていないとまず相手にしてもらえない(女性/25歳/愛知県)

対人コミュニケーションの一番基本的なことだと思う(女性/25歳/東京都)

身だしなみは、人としての見られ方に関わってくるから(女性/24歳/神奈川県)


社会人の身だしなみはオシャレではなく「エチケット」
「オシャレ」「カッコいい」という判断基準ではなく、相手に不快な印象を与えないよう「清潔感」を心がけるのが大人のビジネスパーソン。ビジネスの場では身だしなみも“対人コミュニケーションの1つ“なのだ。身だしなみをおろそかにする人が、初対面の相手の信頼を勝ち取れるだろうか?相手の立場に立って考えてみよう。

ONタイムを大人にシフトしたら、身だしなみアイテムも大人にシフトしよう。


つまりはお洒落云々よりもボサボサの髪型はしない、伸びっぱなしの髭は剃る
カサカサ肌にしない

などだ。 


仕事がオフの時は遊びを本気でやろう。







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メルカリで売れるコツ、メルカリで売れる最大のキーワードとは? [成功へのSTEP]

知的不良な大人男性になるためには少しでもお金があると何かと便利だ。

そこでいらない物をメルカリで売れば少しは金持ちになれるかもしれない。


メルカリの人気出品者になるコツを伝授しよう!メルカリで売れるコツだ。
メルカリで売れるコツ最大のキーワードとは?



まず
1にアカウントの名前
これを「激安○○!」「限定品○○多数!」などとして「おっ!見てみよう」と思わせる事が大事。しかし激安と付けるならば激安にしないと詐欺なので注意しよう。

次に
2.アカウントの説明文



まず信頼できる出品者であることをアピールする。
そして禁止にしたいこと

この2点が伝わるように意識しよう。


メルカリで売れるコツ③ 
商品名

メルカリで売れるコツ3は
商品を購入してもらうに商品をクリックして見てもらう必要がある。


クリックするかしないかを判断するための重要な要素の1つが商品名。

例えばお店でどのような文字を見ると欲しくなる?考えればわかる。


購買意欲をそそられるキーワードというのがあるのだ、メルカリで売れるコツ最大のキーワード!それが

「ハ?カ売れ!」「在庫限り!」「残り◯点!」

「 今大人気!」「SALE中!!」「新品/送料無料」

などだ。



これらのキーワードを商品名につけるよう。メルカリで売れるコツ最大のキーワードだ。






例えば、カバンを販売するのであれば、
「バカ売れ!!在庫限りのカバン!!お早めに」

という感じ!



ただ単に

「カバン」

と書いてあるより、クリックしたくなる


どのように使うのがベストか?使用感などこまかくレポするのも忘れずに。

メルカリで売れるコツ
④は商品画像だ。

商品画像はクリックするかしないかを大きくわける重要ポイント

出来る限り明るく見栄え良くする。


もちろん、傷があるのに修正して傷がないようにみせたりするのはNG。

後々、クレームにつながるし低評価となる。

写真に文字をつけるのメルカリで売れる為の裏技だ。

「商品名」や「金額」「セール中などのキーワード」を写真に書き込むこと。

ペイント機能やスマートフォンの画像加工アプリを使えば簡単に出来る。




メルカリで売れる裏技5

 金額設定

同じ商品を高い人から買うか?
安い人から買うか?

もちろん安い方を選ぶ。


自分と同じ商品を出している方がいないか、いくらで出しているかをチェック。


あまりにも大きな金額差にならないようにしたほうが良い。
最低価格が一番売れるかもしれないが、商品状態が悪いと思われる可能性もあるので、最低価格じゃないと売れなわけではない。


メルカリ利用者が皆、価格を比較しているわけではないからだ。


メルカリで売れるコツ6

コメント、メッセージのやり取りをしっかりとする。

コメントは早く、丁寧に、気持ちよく、感謝の気持ちを沢山つたえる。

このやりとりは評価の良し悪しを左右する。


ネットでのやり取りなので、つい乱雑になりがちだが、普通に挨拶とお礼をしっかりとやろう。

質問をしたことに対して返事が来たらお礼の言葉を伝える。
夜遅くに対応してもらったら、気遣いの言葉を伝える。
対応に不備があったら、しっかりと謝る。

このような基本的な事さえ出来れば、問題ない。




メルカリで売れるコツ7 
取り置き
取り置きなんてあるのか?



メルカリでは、商品の取り置きを依頼される事が時々ある、「◯日まで(他の人に売らずに)取り置きしてもらえますか?」

このような連絡をしてくる人がいる。


「今はお金を支払えないので給料日が来るまで待って欲しい」

などと言う人が多い。
もしくは「購入を迷っているので取り置きして欲しい」などと言う人もいる。

そんな人は取り置き期間が過ぎても購入されない、もしくは連絡さえつかなくなる
というケースもある。

取り置きを依頼された場合は、上記のことを頭に入れておこう。

ポイントは、購入してもらえる日を明確にしておく事だ。


メルカリで売れるコツは売れる物を売る事だ、人気なのがやはり服だ。

あとはPCパーツなどは売れる。







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知的不良な大人男性の意識の持ち方、評価をきにしない方法 [成功へのSTEP]

人生の回り道をした人ほど
スケールの大きい人間になる。

これほど胸にくる名言はそうそうない。
若い人は共感できないかもしれないが。40歳くらいになるとまさにその通りと思ってしまう。知的不良な大人男性にはまさにピタリと、当てはまる。




放浪の旅に出た、とか大きな失敗、成功をしたとか。壮大な遊びをした。とか歩いてどこまでも行ったとか、酔っ払った失敗談とか、、他人から見れば無駄な事かもしれないが無駄な事などないんだな。



何に対しても常に挑戦する意識を持つのが知的不良な大人男性だ。








そういった無駄な遠回りは話題の幅を広める、無駄話ほど面白いことはない。
無駄話は人脈を広げる、人脈は金脈だ。


何かを挑戦するときについつい周りの評価がきになってしまうだろう。それが人間だ。

物差しを当てるから不安になって、
 不安だから物差しを当てる、それでまた不安になる。
悪循環だ。

例えばYouTubeなどで

再生回数が少なくて悩んでいるなら、それこそ周りの物差しで図っている。例えば100回しか再生回数がないとしよう。

人気のアーティストは100万回再生。
同じくらいに始めたアーティストも1万回、

しかし、その100人が
ドーープに聞いているかもしれない。

何らかの形で自分のプレーヤーに移して聞いて周りに100万回聞かせてるかもしれない。


もしそれでもYouTubeの再生回数や評価がきになるならVIMEOにすればよい。


勝手な数字という物差しで判断してはただ不安になるだけ、不満が増えるだけだ。
自分を信じて何かを成し遂げた者が成功者となる。

自己満足や独りよがりではなく、しっかりとした知識経験があれば、改善改良はできる。

芸術、アートに関しては「え?何でこんなに凄く人が埋もれてるの?」と思う時が多々ある。
逆に「何でこいつらが人気なの?」と思う芸術家やアーティストも多い。


だから評価など気にせずに突っ走るのが正解だ。遠回りでも良い。



人生の回り道をした人ほど
スケールの大きい人間になるのだから。


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レーザー思考で集中力を最大限に高める!その為に整える環境とは? [成功へのSTEP]

集中力にも種類がある。
集中力を高めるワードとして覚えておくと良いのが「レーザー思考」である。


レーザー光線を好き好んで直視したことがあるだろうか?そんな人はおそらくいないとはずだ。
なぜなら、直視などしたら失明もしくは相当なダメージを目に負う事になるからだ。

実はレーザー光線の力は家庭用電球よりも弱いのだ。

家用電球が100ワットだとすると
レーザー光線の光はその2000分の1ほどしかないという


なぜ?レーザー光線はその弱い光で失明させる程の力を持っているのだろうか?



答えは簡単だ
一点に集中しているからだ。


弱い光も一点に集中すれば凄まじい力を発揮する。それは人間の集中力も同じだ。


一点に集中する思考を
レーザー思考という。





人間の能力の差はせいぜい2倍と言われている、天才と言われる人との間でも最大5倍だと言われている。

能力は確かにそれくらいだろう。しかし結果や数字にすると2倍や5倍ではすまない。

例えば収入だ、月収15万円の人もいれば月収一億円の人もいる。

当然5倍どころではない。

他にもYouTubeの視聴回数なども25回しか視聴されていない動画もあれば250万回再生されている動画もある。





その差はどこから生まれるのか?

答えは「集中しているかどうか」

もちろん、才能もある。



レーザー光線の例を引用すると、能力やエネルギーを集中させれば電球の2000倍の効果がある。



しかし実際は、多くの人は電球のように生きている。





後先事項であるやらないことを決めた上で、やることもひとつずつ集中して行うようにする。

ひたすら集中するのだ。

その作業をするために1日費やすと決めたら、ご飯の時間さえも節約する。

1日分の食料を買い込んで部屋に閉じ籠るのもありだ。1日をレーザー思考で費やすのだ。

もちろん人間の集中力は長時間継続しないので、休憩を取りながらやると良い。





まずは今何をやるのかを決め、それだけを集中的に取り組む。
集中する方法は人間の永遠のテーマであると言っても過言ではない。

レーザー思考で集中力を最大限に高める!その為に整える環境とは?


部屋を綺麗に片付けておくのは大前提、癒しの音楽をかけたり、部屋にやる気の出る絵を飾っておいたり、緑の多い絶景のポスターを貼っておいたり。

パワーストーンをおいてみたり、お香を焚いたり。

休憩時にはまず癒しの音楽を聞き、ほうじ茶やジャスミン茶などのホットドリンクを飲む。
あとは伸びやストレッチ、軽めの筋トレなどをするのも効率がよくなる。

心が落ち着いたらやる気の出る曲を聞こう。激しい曲でも良い。そうしたらコーヒーやエナジードリンクでハイになっても良い。

もちろん作業の内容によっては心を落ち着かせた状態で作業した方が良い場合はコーヒーやエナジードリンクなどでテンションは上げない方が良いだろう。




集中してやった成果をしっかりとイメージする。喜びのイメージと成功のイメージをしっかりともつ。

逆にだらけている場合はこのままだらけてしまったら?と考える。
そうなると失敗、堕落、とマイナスイメージが出てくるだろう。
そうなるとヤバい!と思い、焦りからやる気に変わる場合もある。
レーザー思考を使えるようになれば加速学習ができるのだ。








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加速学習の方法とは [成功へのSTEP]

成功する秘訣はやはり自分を磨き続ける事だ。
その為にはやはり学び習う事が大事。つまり学習だ。

学習で効率の良い学習方法がある。それが加速学習だ!!

加速学習とは何なのか?


加速学習とは自分の学習スタイルに一番合った学習テクニックを学び、自分に最も自然な方法で学習すること。その学習は自然であるため、より容易に、より短時間で行うことが可能となる。


徹底的な学習に対する心構えを身に付ける、中途半端な集中力では加速学習はできない。
その為の準備と集中力を高める方法とは?



学校や塾では何をすべきか(WHAT)は教わるが、どうやるか?(HOW)は教わらない。


自分が好きな学習スタイルに一番ピッタリのテクニックを学べば、自分にとって最も自然な方法で学習できるようになる。

加速学習の秘訣は、学習を始める前から、落ち着き前向きの気分になること。








成功をもたらす加速学習へ

心の準備

まず、事実を入手する(今の状況を理解する)
意味の探究(勉強をする意味、成果で得た知識で何をするか?)

記憶の活性化(記憶力の高め方を実践、用意しておく)

学んだことを試してみる(学んで即アウトプットする)

どのように学習したかを振り替える



集中力を高める方法
1 心の中の声に注意を向ける
2 姿勢を変える
3 酸素を最大限に取り入れる
4 否定的な思いをアファメーションに置き換える
「自分はそこから何を得ることができるか」を意識する


成功するためには、顕在意識で「自分がこれを望んでいる」と言うことと、潜在意識で「自分はこれを望んでいる」と感じることが一致している必要がある


大前提として作業する場所の環境を整えておく事が大事。
デスク周りは綺麗に整理整頓されているか?ノートやペンなど必要な物を探さずにすぐに使える状態にしてあるか?

気が散る部屋ではないか?などは集中力を高める事前準備としてしておこう。

そして作業をする前に自分にとっての合言葉をつくる、例えば「私は必ずできる!」などと呟きノートに書いてから作業をすると一気にゾーンに入れる。
そして上を向いて深呼吸、目を閉じて成功をイメージ。こぶしを握る、力に満ちた感覚をありありと感じる。

握っていた拳を開いて、目を開ける。

何事に取り組むときであれ、アファメーション(肯定的な断定表現)を使えば、成功の確率を高めることができる。




レーザー思考を意識する。レーザー思考とはレーザー光線のように一点に集中させる。そうすれば凄い力が発揮される事となる。


集中してても記憶力がないと意味がない。
そして、もちろんやる気がないと、ダメだ。

やる気の出る絵などはあらかじめ自分の部屋や目につくところに貼っておくとよい。

20150504224920.jpg


記憶力に自信がない人は記憶力を高める方法から学ぶと良い。





記憶力を高める14の方法
1 記憶しようと決心する
2 定期的に休憩する
3 復習のサイクルを活用する
4 複数の感覚に関係する記憶を作る
5 イメージ法を使って覚える
6 「復習コンサート」の試み
7 「記憶ラッシュ」
8 フラッシュ・カード(単語帳)
9 フラッシュ・マップ(スマホアプリでもあるトレーニング)
10 記憶コードを作る!
11 一晩かけてしみ込ませる
12 記憶すべきポイントに番号をつける
13 反復学習
14 ひとまとめにする



それらを試してみるとよいだろう。








タグ:加速学習
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100円のコーラを千円で売る方法とは? [成功へのSTEP]

今の時代、商売する人は多い。
商売までいかないが副収入を得る為に物を売る人もいるだろう。
例えそれがフリマアプリのメルカリやヤフオクだとしても一つの商売だ。

何が一番売れるか?

結局答えは安い物だ。

高くて良い物は廃れないが一番売れるのは
安い物、しかし安かろう悪かろうなら、即淘汰される。


例えばマクドナルドもモスバーガーも潰れないと言われているのは二店とも特徴があるからだ。

マクドナルドは安い、モスバーガーは旨い。


マクドナルドは安い商品が多いが、高い商品もある。そこで大きな利益となる。



個人では大手に値段では太刀打ちできない、太刀打ちするなら相当の覚悟がいる

そして断固たる決意がいる。
値段の安い商品プラス高くて良い物、多少高くても売れて、かつ利益の良い物も混ぜる。


良い店と思われれば何を買っても良い物と思われる。そうすれば高くても売れる。



値段で張り合い!更にそこにしかない

 付加価値とオリジナリティ

安くて良い物 安くてオリジナリティ溢れる物それを作り出せば無敵、更に高い商品もお勧めする。
商売には100円のコーラを千円で売る方法だってある。

ぼったくりではなく納得と満足をさせ10倍の値段で売るのだ。






100円のコーラを千円で売るその方法とは?

答えは簡単だ?安い物でも高く見せれば納得なのだ。

例えば、キンキンに冷えた銀色のタンブラーや明らかに高額に見える江戸切子のワイングラスなどに入れ、カットライムやカットレモンを添えてコースターに乗せて出す。
もちろん、売る場所も洗練された机や椅子、センスのいいインテリアやオブジェがある店だ。


それなら間違いなく千円で売っても文句は言われない。

そこまでのスペックにするには努力と研究と投資しかない。

常に上昇志向、日々精進し日々向上。

努力し考え抜いて工夫して模索しよう。

時間がなくても何とか作り出し
作り出した時間が予定外の事で潰れても受け入れ、金がないなら、なくても出来る方法を作り出す。


金を少しかければ良い方法を作り出し、更に金をかければもっと良くなる方法を探す。

100円のコーラを千円で売る方法はまさに商売の奥義でもある。


失敗しても諦めなければ
成功の過程となる




 それが本当の商い力となるだろう。

今の時代も未来も勝ち抜く!  





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知的不良な大人男子の秘密基地の作り方 [成功へのSTEP]

子供の頃誰もが遊んだ秘密基地。
どんな基地だったかは、人それぞれであるので「これが秘密基地」ってのはない。

例えば薮に入り鎌や鋏で道を作りそのまま空洞を作るような秘密基地もあったはずだ。これは漫画20世紀少年の秘密基地で頻繁に登場した。
秘密基地の作り方は至って自由だ。


他にも昔は粗大ごみがそこらじゅうに落ちていたのでそれを拾って秘密基地にしたり、使っていない倉庫や放置自動車をそのまま秘密基地として乗っ取ってしまう(今思えば凄いな)パターンだってありえた。


大人になればキャンピングカーを秘密基地にしたり、ガレージを秘密基地風にしたりと本格的に楽しめる。
プレハブを庭に建てて自分だけの部屋、つまり知的不良な大人男子の秘密基地にして楽しむのは最高なはずだ。


そして秘密基地で誰もが憧れるのは


ツリーハウスである。

これは大人も子供も憧れる夢の秘密基地だ。









知的不良な大人男子ならば自分と仲間だけの秘密基地があった方が良い。


その一つの選択肢としてツリーハウスを作ってみたらいかがだろうか?

ツリーハウスを作ろうと思えば今の時代作れる。
依頼しても良いし、作ったツリーハウスが販売されている可能性もある。

調べてみればツリーハウスを秘密基地として利用する事
は可能だ!

知的不良な大人男子はこういった馬鹿げた事に金を使うのが良い。それこそ知的で不良な大人な男子だ。

誰かを招けば絶対に喜ばれる事うけあい!

執念がある人ならば自宅の庭に作っても良いだろう。
別荘として地方に作るのもありだ。しかし、管理費が嵩むならばツリーハウスのカフェなどに行き付けて楽しむのもありだ。

秘密基地とは広い範囲で言えばファミレスだって秘密基地となりえる。

秘密基地の作り方は気の持ち用でもある。

「楽しむ気持ち」それが秘密基地の作り方である。








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2018年から筋トレを始めようと思ってる人へ [筋トレ]

年明けて3ヶ日はジム等も休みが多いが、本日4日からは営業しているジムも多いはずだ。

つまり今日から本格的に筋トレを始めよう!


初心者が筋トレをするには?

何から始めれば良いか?
まずは目標が必要だ。何のために筋トレをするのか?

どこまで筋肉をつけるのか?
脂肪は落とすのか?

ダイエットの一貫として筋肉をつけるのか?



まず初心者が筋トレをするには目標を設定する事が大事になってくる。



あとはやる気を出そう

*やる気のでる画像多数あり!! これ見て筋トレするんだ!!!





家で1人でやるのはハッキリ言って効率が悪い。


もちろん知識を頭に入れて自重トレーニングやダンベルトレーニングなどでも充分なトレーニングはできる。

しかし効率が悪いので結果が見えにくい、それはつまり継続するモチベーションになりにくいのだ。




じゃあ どうすれば良い?
やはりジムに行く事をお勧めする、そしてサプリかプロテインを平行して飲むのがお勧めだ。

ジムに行くお金も時間もないよ、週一回と自宅のトレーニングが限度、それに月額制のジムはもったいない、、

そんな人は区営や市営のスポーツセンターがお勧めだ。安い所なら一回200円で行けてしまう。相場はおそらく400円前後だろう。



トレーナーは付かないかもしれないが講習はあるので、そこでしっかりと基礎を学べば1人でもできる。

目的によって筋トレはトレーニング内容は変わってくる。

例えばお腹をへこませたいならば腹筋や背筋をする。有酸素運動で脂肪を落とすなどだ。

体重を増やすトレーニングならば、大きさ筋肉をきたえる、例えば胸筋、腹筋、太股の筋肉などだ。




知的不良な大人男性ならば、当然ビール腹はNGだ。そして分厚い胸板があれば、尚更良い。


今年2018年から筋トレを始めようと思ってる人は、今年こそ成功する!と強い気持ちを持とう





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